南华县供销社开展健康体重知识讲座

为提高机关干部职工自我保健意识，传播科学健康的生活理念。近日，南华县供销社在四楼会议室开展“健康体重”专题知识讲座，机关全体干部职工参加了活动。

此次讲座以体重的分类、标准以及相对应的健康情况为主要内容，重点讲解了肥胖的成因、危害和预防等知识，并围绕如何吃得健康、保持健康体重、如何合理健康运动等几个方面的保健知识进行了讲解。通过测量自己的身高、体重、腰围，教大家如何根据这些数据判断自己的健康状况。

通过此次活动的开展，进一步帮助了全体干部职工掌握养生保健的饮食方法、健康的饮食结构。同时，倡导干部职工通过合理摄入油、盐、糖等食品添加剂，建立科学养生观念，切实提升自身生活质量。