【哀牢青锋】驱散抑郁阴霾，锚定奋进航线——马街镇开展年轻干部“思享荟”交流分享周活动（第三期）

为进一步树立年轻干部积极乐观的心态，扎实进取，远离抑郁，在工作中勇攀高峰，2月24日，马街镇举办了“哀牢青锋”年轻干部“思享荟”交流分享周活动（第三期）。

抑郁症我们并不遥远，自己、朋友、亲人都可能会出现，有的人发病不愿面对，也有的人抑郁而不自知。分享会上，班子领导鲁福英同志以原巴东县委书记陈行甲谈抑郁的视频为切入点，由浅入深地对抑郁症的现状、产生原因、主要表现、发病类型、治疗方法等方面进行了阐述，让广大干部职工对抑郁症有了全面深刻的认识，勇于直面抑郁症这只“纸老虎”。

镇党政主要领导对分享者进行了现场提问，并就如何远离抑郁指明方向：一要调整认知，拥抱工作压力。学会正确看待工作压力，适当的压力能够激发我们的潜能，促使我们更加专注和高效地完成任务，把工作压力看作是成长的机会 每一次应对压力的过程，都是我们提升能力、积累经验的契机，经受住了压力的考验，我们会变得更加成熟和强大；二要主动作为，提升工作效率。从明确工作目标、保持过程专注、合理安排时间、不断学习新知识和技能、善于团队协作、保持良好的工作环境等多个方面入手提高工作效率，不断调整和改进自己的工作方式，以实现更高效、更优质的工作成果；三要久久为功，培养积极心态。用心实践和坚持保持乐观的思维方式、设定明确且可行的目标、多与积极向上的人交往、注重自我肯定、培养健康的兴趣爱好等方式培养积极心态。当拥有了积极心态，我们就能以更加从容和坚定的姿态面对生活的种种挑战，书写出绚丽多彩的人生篇章；四要不屈不挠，勇敢面对抑郁。出现心理健康问题不能逃避，要学会自我调节、心理咨询、药物辅助，尤其是要寻求亲朋好友的帮助，必要时及时入院治疗，绝不讳疾忌医。

马街镇全体干部职工、上管单位负责人齐聚一堂，共享了一场心灵盛宴。随着马街镇年轻干部“思享荟”交流分享活动的持续开展，广大年轻干部将不断提升自身能力，以更加坚定的信念和务实的作风，充分发挥创新精神，积极探索新的工作方法和思路，在工作中勇攀高峰，为推动马街经济社会高质量发展奉献出磅礴的青春力量。